tiistai 10. toukokuuta 2011

Punnituspäivä!

Heippuli hei!!

Tänään taas käyty mittauttamassa läskit!
Ja kuinkas ollakaan juurikaan muutoksia ei ollut tullut kun tuota salia vähä vähemmän tuli tehtyä!

Eli -0,1 muutos tullu rasvaprosenttiin ja +0,1 lihaksiin! =/ Oli kuitenkin ettei nollaa näyttäny! =)

Tänään sitten mittatkin vaikka huomenna olis oikia päivä, mutta on niin ohjemaa etten varmaan tänne kerkeä poikkeamaan!
öö.
Paino 69,6kg  (-1,9kg)
Pötsi  99cm  (0)
Reiren ymärys 60cm  (0)
Perse 98,5cm  (-2cm)

Ja taasen erot sitten viime viikkoon!

Mitään ihmeempää ei nyt oo kerrottavissa.. Viime viikko meni mässyttäessä kaikkia herkkuja, kuntosalillakin kerkesin käymään 3na päivänä jotta toivotaan että tämä viikko menee kans putkeen niin saadaan tuloksia taas ens viikolla! =)
Kyllä mun varmaan se sykemittari täytyy hommata että saan kaiken mahdollisen irti ittestäni! =)

Äitien päivä oli ja meni ja taas son ens vuonna! Sain armaaltani ihanat aino tossut!!
Kunhan nyt nuo ipanat kasvaa niin ihana sitten saada niiden omatekemiä korttia!

Ruoka.
Pitkälti salaatti linjaa vedetty kalan tai kanan kera...
Vitsit kun olis lähempänä nuo isot kaupungit niin sais täydennettyä kaappia monipuolisemmalla sapuskalla, mutta mitäpä täältä tuppukylästä saa, viikosta toiseen sama valikoima.. plaah!

Kuntoilua!
Sain siis lisää siihen mun jo valmiiseen ohjelmaan tuota peffa ja reisi treeniä tää mainio pumppaa ja pyllistä liike.. hihihi viimeksi sain niitä kyllä tehtyä ja totesin tuon aiemman ohjelman lasten leikiksi tähän liikkeeseen verrattuna! Viä ku kehtaas siellä vain alkaa puhista ääneen niinku muukki, mutta musta se on jotenki vähä hassua mun (naisena) alkaa siä ähkimään! joo mä koitan pitää suuni kiinni vielä niin kauan ku oon ämätööri meiningiis siä!! =)

Mutta eipä tässä taas tällä kertaa enempää, kesä tulee ja alkaa piha hommat sitä mukaa painaa niskaan että ei meinaa aikaa jäädä tänne kirjoittamiseen! mutta pidän teidät ajan tasalla kyllä!!
Kiva kun taas reissasitta mun kaa! =)