Heippuli hei!!
Tänään taas käyty mittauttamassa läskit!
Ja kuinkas ollakaan juurikaan muutoksia ei ollut tullut kun tuota salia vähä vähemmän tuli tehtyä!
Eli -0,1 muutos tullu rasvaprosenttiin ja +0,1 lihaksiin! =/ Oli kuitenkin ettei nollaa näyttäny! =)
Tänään sitten mittatkin vaikka huomenna olis oikia päivä, mutta on niin ohjemaa etten varmaan tänne kerkeä poikkeamaan!
öö.
Paino 69,6kg (-1,9kg)
Pötsi 99cm (0)
Reiren ymärys 60cm (0)
Perse 98,5cm (-2cm)
Ja taasen erot sitten viime viikkoon!
Mitään ihmeempää ei nyt oo kerrottavissa.. Viime viikko meni mässyttäessä kaikkia herkkuja, kuntosalillakin kerkesin käymään 3na päivänä jotta toivotaan että tämä viikko menee kans putkeen niin saadaan tuloksia taas ens viikolla! =)
Kyllä mun varmaan se sykemittari täytyy hommata että saan kaiken mahdollisen irti ittestäni! =)
Äitien päivä oli ja meni ja taas son ens vuonna! Sain armaaltani ihanat aino tossut!!
Kunhan nyt nuo ipanat kasvaa niin ihana sitten saada niiden omatekemiä korttia!
Ruoka.
Pitkälti salaatti linjaa vedetty kalan tai kanan kera...
Vitsit kun olis lähempänä nuo isot kaupungit niin sais täydennettyä kaappia monipuolisemmalla sapuskalla, mutta mitäpä täältä tuppukylästä saa, viikosta toiseen sama valikoima.. plaah!
Kuntoilua!
Sain siis lisää siihen mun jo valmiiseen ohjelmaan tuota peffa ja reisi treeniä tää mainio pumppaa ja pyllistä liike.. hihihi viimeksi sain niitä kyllä tehtyä ja totesin tuon aiemman ohjelman lasten leikiksi tähän liikkeeseen verrattuna! Viä ku kehtaas siellä vain alkaa puhista ääneen niinku muukki, mutta musta se on jotenki vähä hassua mun (naisena) alkaa siä ähkimään! joo mä koitan pitää suuni kiinni vielä niin kauan ku oon ämätööri meiningiis siä!! =)
Mutta eipä tässä taas tällä kertaa enempää, kesä tulee ja alkaa piha hommat sitä mukaa painaa niskaan että ei meinaa aikaa jäädä tänne kirjoittamiseen! mutta pidän teidät ajan tasalla kyllä!!
Kiva kun taas reissasitta mun kaa! =)
tiistai 10. toukokuuta 2011
lauantai 7. toukokuuta 2011
Hoh hoi!!!
Tänään on taas tullut rehkittyä ja uhkittua!
Aamupäivä pihaa haravoides ja kukkapenkkien kimpus ja sitte päivemmällä kunttiksella huhkittu!
Mitään varsinaista uutta ei ohjelmassa ole tai ollut! Torstain kuntosali urheilun jälkeen (sitä ennen se viikon tauko)
Noloo ku olin niin venyttelin vatta"lihakset" huonosti ja ne on nyt sitte ollu juntturas ja harmitti tänään sitte salilla!
sama saattaa vaivata tuota oikeaa olkapäätä..
Nää kaks asiaa hiukan harmitti tänään, kun tuntuu etttei sitten voinu/pystyny (omasta mielestä) kunnon suoritukseen, vaikka kaikki meni ja sai tehtyä niinku on "sovittu" niin mieltä harmitti kun vattalihakset jumis yrität punnertaa vaan uusia ja lisää! Vetreentyi ne kuitenkin sitten muutaman teon jälkeen.. Mutta kun eipä torstaina hokannu jottei mitää ollu viikkon tehny ja tarmoa ja intoa täynnä purkasin hullunlailla energiaa sinne ja sitte en venytelly niin lopputulos on "paikat kipiänä"..
Syömistä!
Seinäjoen cittarista löysin aivan ihania valmis salaatti sekoituksia, mistä ei voi täällä pikkupaikas kun haaveilla.. Joka tapaukses meittien jääkaapis on aiva ihania salaatti sekoituksia!
Parin päivän aikana on lautasella siis ollut tämmöistä ihanaa courmetsalaattia, pannulla pyöräytettyjä herkkusieniä, kevätsipulia, paprikaa, kesäkurpitsaa.. sekä sitten paistettua nieriää ja tänään oli paistettua savupaistia!! Mums sanon mä!!! Isäntäkin kysyy jotta :- Enkö mä saa? =)
(annoon mä vähä maistaa!! )'
Mutta nyt on sitten kukkapenkit siinä lais jotta eiku aurinkoa vaan kehiin!
Puita istutettu, parit tammen alut laitin maahan tänään ja eilen tein ruusu aitaa! =) Kiitos sys! ;)
Eikä muutakun kaikille ihanille naisille joilla on jäkikasvua kasvamassa omaa tai lainattua!
OIKEIN IHANAA ÄITIENPÄIVÄÄ!!!
Aamupäivä pihaa haravoides ja kukkapenkkien kimpus ja sitte päivemmällä kunttiksella huhkittu!
Mitään varsinaista uutta ei ohjelmassa ole tai ollut! Torstain kuntosali urheilun jälkeen (sitä ennen se viikon tauko)
Noloo ku olin niin venyttelin vatta"lihakset" huonosti ja ne on nyt sitte ollu juntturas ja harmitti tänään sitte salilla!
sama saattaa vaivata tuota oikeaa olkapäätä..
Nää kaks asiaa hiukan harmitti tänään, kun tuntuu etttei sitten voinu/pystyny (omasta mielestä) kunnon suoritukseen, vaikka kaikki meni ja sai tehtyä niinku on "sovittu" niin mieltä harmitti kun vattalihakset jumis yrität punnertaa vaan uusia ja lisää! Vetreentyi ne kuitenkin sitten muutaman teon jälkeen.. Mutta kun eipä torstaina hokannu jottei mitää ollu viikkon tehny ja tarmoa ja intoa täynnä purkasin hullunlailla energiaa sinne ja sitte en venytelly niin lopputulos on "paikat kipiänä"..
Syömistä!
Seinäjoen cittarista löysin aivan ihania valmis salaatti sekoituksia, mistä ei voi täällä pikkupaikas kun haaveilla.. Joka tapaukses meittien jääkaapis on aiva ihania salaatti sekoituksia!
Parin päivän aikana on lautasella siis ollut tämmöistä ihanaa courmetsalaattia, pannulla pyöräytettyjä herkkusieniä, kevätsipulia, paprikaa, kesäkurpitsaa.. sekä sitten paistettua nieriää ja tänään oli paistettua savupaistia!! Mums sanon mä!!! Isäntäkin kysyy jotta :- Enkö mä saa? =)
(annoon mä vähä maistaa!! )'
Mutta nyt on sitten kukkapenkit siinä lais jotta eiku aurinkoa vaan kehiin!
Puita istutettu, parit tammen alut laitin maahan tänään ja eilen tein ruusu aitaa! =) Kiitos sys! ;)
Eikä muutakun kaikille ihanille naisille joilla on jäkikasvua kasvamassa omaa tai lainattua!
OIKEIN IHANAA ÄITIENPÄIVÄÄ!!!
keskiviikko 4. toukokuuta 2011
Taas on sentti päivä!
Noniin!!!
Senttiä senttiä.. tällä viikolla vähä kyllä plusminus nolla niinku oli tuo painoki!!
Elikkästä
Koipireisi 60cm (o)
Pee 100,5cm (o)
mahis 99cm (-0,5)
rinnan alta 90cm (-0,5)
Sentti erot siis viime viikkon tuloksiin!!
Mä luulin että mä laihdun satakiloa ku mulla on hampaat leikattu mutta pyh ja pah!!!!
Kehveli sentään...
Ensi viikolla lupaan tuloksia!
Tämän päivän puntilla käynti meni ihan sivu suun, kun lähdin äidin ja lasten kans seinäjoelta hakemaan isännän työvehkeeseen jotaki varaosia..
klo 21.15 kotona! =D'
Huomenna sitten ja sitte viikonloppunakin!
Löysin seinäjoen cittarista mitä ihaninpia salaatti touhuja! Varmiita salaatti sekoituksia missä oli kukkia! malttaakohan niitä ees syyä!!!
Käytiin thaimaalaises syömäs ja mä söin katkarapuja... Nooh.. mitä nyt kun on viä vähä tikkiä suus ja sun muuta niin ei siitä nyt oikein nauttinut eikä se mun mielestä nyt ollut mitään kovin erikoistakaan! Ei oo kiinalaisen voittanutta! =)
Isompi mukelo veti mummun lautaselta riisiä naamariin ihan kun ei olisi koskaan ruokaa nähnytkään.. Sillä oli kivaa ku riisi oli semmoista tahmeaa että sitä tuli aina kunnon klöntti käteen ja sitä oli niin kiva syödä!!
Toinen nauttii vain kikkimaitoa thai ravintolas!
Olipoka hyvää sellainen jäämehu ananaksesta tehty.. Mä näin itteni juuri sillä hetkellä kun join sitä niin ulkomailla!!! joo...
Tämmöistä tälläkertaa!!
Nyt vaan ku saa tän viikon tauon tästä taas historiaan ja uuden kuntoilu viikon käyntiin niin johan mä sitte synttäri päiväksi painanki jo kuuskyt jotain! =)
On mukamas koko ajan jotain menoa!!!! Minne mäki nyt muka täältä kotuani lähtisin!!
nyt mä meen raskaan shoppailu päivän päätteeksi nukkumaan ennen puolta yötä ku nukkuminen on maailman parasta hommaa!!!
(ostin lapsille kesä kolehia, kengät ja kesälakkia ja muutamia bodyja ja sitte ruokaa (paljon)... )
vi ses!
Senttiä senttiä.. tällä viikolla vähä kyllä plusminus nolla niinku oli tuo painoki!!
Elikkästä
Koipireisi 60cm (o)
Pee 100,5cm (o)
mahis 99cm (-0,5)
rinnan alta 90cm (-0,5)
Sentti erot siis viime viikkon tuloksiin!!
Mä luulin että mä laihdun satakiloa ku mulla on hampaat leikattu mutta pyh ja pah!!!!
Kehveli sentään...
Ensi viikolla lupaan tuloksia!
Tämän päivän puntilla käynti meni ihan sivu suun, kun lähdin äidin ja lasten kans seinäjoelta hakemaan isännän työvehkeeseen jotaki varaosia..
klo 21.15 kotona! =D'
Huomenna sitten ja sitte viikonloppunakin!
Löysin seinäjoen cittarista mitä ihaninpia salaatti touhuja! Varmiita salaatti sekoituksia missä oli kukkia! malttaakohan niitä ees syyä!!!
Käytiin thaimaalaises syömäs ja mä söin katkarapuja... Nooh.. mitä nyt kun on viä vähä tikkiä suus ja sun muuta niin ei siitä nyt oikein nauttinut eikä se mun mielestä nyt ollut mitään kovin erikoistakaan! Ei oo kiinalaisen voittanutta! =)
Isompi mukelo veti mummun lautaselta riisiä naamariin ihan kun ei olisi koskaan ruokaa nähnytkään.. Sillä oli kivaa ku riisi oli semmoista tahmeaa että sitä tuli aina kunnon klöntti käteen ja sitä oli niin kiva syödä!!
Toinen nauttii vain kikkimaitoa thai ravintolas!
Olipoka hyvää sellainen jäämehu ananaksesta tehty.. Mä näin itteni juuri sillä hetkellä kun join sitä niin ulkomailla!!! joo...
Tämmöistä tälläkertaa!!
Nyt vaan ku saa tän viikon tauon tästä taas historiaan ja uuden kuntoilu viikon käyntiin niin johan mä sitte synttäri päiväksi painanki jo kuuskyt jotain! =)
On mukamas koko ajan jotain menoa!!!! Minne mäki nyt muka täältä kotuani lähtisin!!
nyt mä meen raskaan shoppailu päivän päätteeksi nukkumaan ennen puolta yötä ku nukkuminen on maailman parasta hommaa!!!
(ostin lapsille kesä kolehia, kengät ja kesälakkia ja muutamia bodyja ja sitte ruokaa (paljon)... )
vi ses!
maanantai 2. toukokuuta 2011
puntaroitu!
Heippa!!!
Nyt on sitten taas mittarilla käyty, ja tuloksia tullut!
Paino 71,5 kg (-0,4kg)
Rasva 41,6%(-1,30%)
Lihas 25,6%(+ 0,90%)
viskeraali 6 (+-o)
No niin, elikkästä pikkaisia muutoksia on tullut!
Nyt on mennyt viikko niin etten ole mitään (mitään ja mitään) liikuntaa harrastanut, ihan vaan hyötyliikunnalla mennyt! Suu alkaa olla siinä kunnossa että katotaan keskiviikkona mitä kunttiksella olosta tulee!
Mutta onneksi on rosentit pienentyny ja suurentunu vaikken mitää oo kyenny tekemäänkään!
paino ?? Tuohon en osaa nyt sitten sanoa mitään.. Mitään selitystä puolenkilon painon pudotukselle ei ole!
Jahka se sitte taas tippuu ku mä alan liikkua! En selittele, ei oo puronnu niin ei oo.. =/
Mutta oon tyytyväinen kuitenki (vielä) kun vattasta on kadonnut kuitenki senttiä ja rasva rosentti on pienentynyt, niin sillä mä nyt sitten tyynnytän tuon kiukun ettei paino oo laskenu!
Toki voi olla osasyynä etten oo kyenny syömään mitään rehtiä kasviksia vaan kaupan valmis juurssose keittoa ja kotona tein lihakeittoa jokka sauvalla soseutin, mutta ruokailu tottumus muuttui aika rajusti nyt tän hammas touhun myötä.. en juonu tarpeeksi vettä, enkä syönyt kun sen kerran päiväs.. ja sillä tavalla kun ei laihdu!!
Mutta jahka nyt ku saan tän suun kuntoon niin saa taas rouskuttaa aamupalan, lounaan, välipalan, iltapalan jne.. ei vaan huitsinu laittaa suuhun mitää!!!
(eikö vain ollukki loistava selitys sitteki vaan!! )
mutta nyt on kädet täynnä äitinä oloa niin jää vähä lyhyeksi tällä kertaa!!! Keskiviikkona kuitenki taas Sentti päivä!!!! =)
Moikkamoi!!
Nyt on sitten taas mittarilla käyty, ja tuloksia tullut!
Paino 71,5 kg (-0,4kg)
Rasva 41,6%(-1,30%)
Lihas 25,6%(+ 0,90%)
viskeraali 6 (+-o)
No niin, elikkästä pikkaisia muutoksia on tullut!
Nyt on mennyt viikko niin etten ole mitään (mitään ja mitään) liikuntaa harrastanut, ihan vaan hyötyliikunnalla mennyt! Suu alkaa olla siinä kunnossa että katotaan keskiviikkona mitä kunttiksella olosta tulee!
Mutta onneksi on rosentit pienentyny ja suurentunu vaikken mitää oo kyenny tekemäänkään!
paino ?? Tuohon en osaa nyt sitten sanoa mitään.. Mitään selitystä puolenkilon painon pudotukselle ei ole!
Jahka se sitte taas tippuu ku mä alan liikkua! En selittele, ei oo puronnu niin ei oo.. =/
Mutta oon tyytyväinen kuitenki (vielä) kun vattasta on kadonnut kuitenki senttiä ja rasva rosentti on pienentynyt, niin sillä mä nyt sitten tyynnytän tuon kiukun ettei paino oo laskenu!
Toki voi olla osasyynä etten oo kyenny syömään mitään rehtiä kasviksia vaan kaupan valmis juurssose keittoa ja kotona tein lihakeittoa jokka sauvalla soseutin, mutta ruokailu tottumus muuttui aika rajusti nyt tän hammas touhun myötä.. en juonu tarpeeksi vettä, enkä syönyt kun sen kerran päiväs.. ja sillä tavalla kun ei laihdu!!
Mutta jahka nyt ku saan tän suun kuntoon niin saa taas rouskuttaa aamupalan, lounaan, välipalan, iltapalan jne.. ei vaan huitsinu laittaa suuhun mitää!!!
(eikö vain ollukki loistava selitys sitteki vaan!! )
mutta nyt on kädet täynnä äitinä oloa niin jää vähä lyhyeksi tällä kertaa!!! Keskiviikkona kuitenki taas Sentti päivä!!!! =)
Moikkamoi!!
keskiviikko 27. huhtikuuta 2011
senttipäivä...
Heipsan keikkaa!!
Tänään luvassa senttiä, mutta kiloja nöy, koska tällä viikolla ei sitä punnitusta ollut. Ne sitten ensiviikolla! =)
Reisi 60cm. (-1cm) Ja erot on taas viimeviikkoon!!
pua 100,5cm (-1,5cm)
maha 99,5cm (-3,5)
Kikkien alta 90,5cm (-1,5)
Nyt mä meen syömään jäätelöä (luvan kanssa) kun on nuo hampaat leikattu!
Palataan ensi viikolla!!!
Jeeeeee.. Vähä huippua taas on senttiä karissu!!! =)
Tänään luvassa senttiä, mutta kiloja nöy, koska tällä viikolla ei sitä punnitusta ollut. Ne sitten ensiviikolla! =)
Reisi 60cm. (-1cm) Ja erot on taas viimeviikkoon!!
pua 100,5cm (-1,5cm)
maha 99,5cm (-3,5)
Kikkien alta 90,5cm (-1,5)
Nyt mä meen syömään jäätelöä (luvan kanssa) kun on nuo hampaat leikattu!
Palataan ensi viikolla!!!
Jeeeeee.. Vähä huippua taas on senttiä karissu!!! =)
tiistai 26. huhtikuuta 2011
Vapaa viikko kuntosalista!
Hellurei!
No niin lukijaset!
Täällä minä tällähetkellä sairaalan koneella kirjoittelen ja ajattelin ilmoittaa että tällä viikolla ei kuntosali touhuja ole.. Elikkästä tänään muutama tunti sitten on leikattu kaikki 4 viisuria ja sen vuoksi ei sitten mitään punttaus hommia tälläviikolla!!
Sentit ja kilot ilmoittelen tuossa huomenissa..
Ja ruoka..
Pääsiäisn söin ihan normi sapuskaa, laskien tietty että kalorimäärä ei hirmuisesti ylittyisi, mutta minkäs teet ku piti niin trullitella.. =) Nyt jo pelkästään tämäm suun takia ruoka on ihan sose hommia pari päivää! =/
Meikä on sitten tänään nukutettu ja leikelty.. =)
Mukavaa oli, paitti ny alkaa sitte tää särky!!!!!! =(
Nukutustohtori totes vain että täs ny on tämmönen kanyyli ja pla pla ja ei muutaku kauniita unia sitten vain, se oli siinä! Sitten seuraavaksi heräämössä hoitaja kysyy että haluanko purskutella vettä! =)
Nyt vaan antibioottia ja kipulääkettä naamariin niin eikö se tästä sitten!
Tylsä viikko tiedossa, mutta harrastetaan kaikki nyt vain hyötyliikuntaa, haravan varres roikkuen tai ... vaikka mitä.. =)
Palataan senttien kans huomenna ja sitte ensviikkoon muitten asioiden tiimoilta!
No niin lukijaset!
Täällä minä tällähetkellä sairaalan koneella kirjoittelen ja ajattelin ilmoittaa että tällä viikolla ei kuntosali touhuja ole.. Elikkästä tänään muutama tunti sitten on leikattu kaikki 4 viisuria ja sen vuoksi ei sitten mitään punttaus hommia tälläviikolla!!
Sentit ja kilot ilmoittelen tuossa huomenissa..
Ja ruoka..
Pääsiäisn söin ihan normi sapuskaa, laskien tietty että kalorimäärä ei hirmuisesti ylittyisi, mutta minkäs teet ku piti niin trullitella.. =) Nyt jo pelkästään tämäm suun takia ruoka on ihan sose hommia pari päivää! =/
Meikä on sitten tänään nukutettu ja leikelty.. =)
Mukavaa oli, paitti ny alkaa sitte tää särky!!!!!! =(
Nukutustohtori totes vain että täs ny on tämmönen kanyyli ja pla pla ja ei muutaku kauniita unia sitten vain, se oli siinä! Sitten seuraavaksi heräämössä hoitaja kysyy että haluanko purskutella vettä! =)
Nyt vaan antibioottia ja kipulääkettä naamariin niin eikö se tästä sitten!
Tylsä viikko tiedossa, mutta harrastetaan kaikki nyt vain hyötyliikuntaa, haravan varres roikkuen tai ... vaikka mitä.. =)
Palataan senttien kans huomenna ja sitte ensviikkoon muitten asioiden tiimoilta!
perjantai 22. huhtikuuta 2011
Pitkäperjantai!
holahola!
(joo jäi vähä espanja päälle ku siä kävi.. )
No niin, taas on puntit nosteltu ja tänään sitte tein ohjelmiston sitä mukaa että suoraan putkeen vaan 30sek. tauoilla.. Aikasta puuruksis on paikat, mutta olo on kuitenkin huippu!!
Tänään sitten opastettiin palkkioksi saatu uusi liike ja hoh hoi... liike oli vähä niinku että pyllistä ja pumppaa! Toivottavasti siä ei oo muita ku alan sitä liikettä työstämään koska mua aiva ittiäki vähä nauratti se liike ja kuitenki ku tuata mahnua tässä vielä on niin tuntuu etten mä ees pääse niin alas ku tuloo jo maha vastaan! Nooh kattotaan miten se menee. Juuri ja juuri sain 5 tehtyä ja niitäki pitääs kaks sarjaa jaksaa tehdä, mutta kuulemma tuloo hyvät reidet ja hyvä pua ku jaksaa vain pyllistellä!! =)
Nytten ku kävin niin sain taas lisää intoa käydä ku kaverit kannusti ja sanoo että muutokset on nyt jo silmin nähtäviä! Enhän mä taas itte nää..
Ens viikolla ei sitten olekaan tuota punnistus touhua kun luultavasti konsultoija on perheensä kans pääsiäislomalla... (mikä loma nyt yleensä on tähän aikaan!! =) ...)
Ruoka
Tässä kun oon näitä ruoka juttuja kotona väsäilly perheelle niin siitä samasta ruuasta oon sitte ittelleni tehny aina jonkin moisen kasan! tänään syötiin naudanliha pullia ja salaattia, toinen söi toki perunaa ja soosia ja lihispullia.. =) Voi että mun teki mieli puolukkahilloa! Mums.. Onneksi mulla oli!
Nää mun suunnittelu jutut on jotenkin vähä nyt jääny ku täs on kaiken maan kissinristiiääsiä.. Nyt pääsiäisenä me grillataan ja tehdään hyvää ruokaa.. Ah, malta odottaa että saa laittaa kasvikset ritilälle ja huippua salaattia ja kunnon liha niin jo vot..
Kesällä kun tulee uudet perunat niin näytän perunansyönti kiellolle pitkää nenää ja aion niiin syödä uusia pottuja, voin ja ruohosipulin ja kevätsipulin kera!!!!
Nyt vain kun sais pidettyä kiinni ettei oikeen kovaa antaasi valtaa tälle "vapaalle suunnittelulle" syömisissä!
mutta kyllä mä aioin vielä painaa sen 5kytä jotain! =)
Jaaah arvatkaapas mitä tupsahti postilootahan tänään!?!!!!
Iiiks, ne mun uudet kirjat!!!! Onneksi on lukemista kun ens viikolla ollaan siellä leikkauksessa niin ei paljon käydä puntteja nostelemas, (Hampaat vedetään kaikki pois että musta tuloo nahkahammas! ) ei vain, viisurit kaikki kerralla.. =)
Mutta ei siitä sen enempää ku en halua sitä ajatella enkä miettiä, tuloo vain kurja mieli! =}
Semmoista tällä kertaa!
Mukavaa ja ah niin kulunutta mutta eniwei, muna rikasta pääsiäistä!!!
ps. Meidän vanhempi kaiffari alkoi sitte kulkea potalla kun hältä ottaa vaipan pois! Jesss!!! Tähän sanon että hyvä mä!! Alle 2v.!!! (ilman pöksyjä kun se tuossa häärää) Seuraava etappi onkin että oppis itte riisuun housut kun tulee pissahätä ja menis potalle, mutta se tuloo sitte kun sen aika on!!! Tämä on loistava saavutus meille!!!
(joo jäi vähä espanja päälle ku siä kävi.. )
No niin, taas on puntit nosteltu ja tänään sitte tein ohjelmiston sitä mukaa että suoraan putkeen vaan 30sek. tauoilla.. Aikasta puuruksis on paikat, mutta olo on kuitenkin huippu!!
Tänään sitten opastettiin palkkioksi saatu uusi liike ja hoh hoi... liike oli vähä niinku että pyllistä ja pumppaa! Toivottavasti siä ei oo muita ku alan sitä liikettä työstämään koska mua aiva ittiäki vähä nauratti se liike ja kuitenki ku tuata mahnua tässä vielä on niin tuntuu etten mä ees pääse niin alas ku tuloo jo maha vastaan! Nooh kattotaan miten se menee. Juuri ja juuri sain 5 tehtyä ja niitäki pitääs kaks sarjaa jaksaa tehdä, mutta kuulemma tuloo hyvät reidet ja hyvä pua ku jaksaa vain pyllistellä!! =)
Nytten ku kävin niin sain taas lisää intoa käydä ku kaverit kannusti ja sanoo että muutokset on nyt jo silmin nähtäviä! Enhän mä taas itte nää..
Ens viikolla ei sitten olekaan tuota punnistus touhua kun luultavasti konsultoija on perheensä kans pääsiäislomalla... (mikä loma nyt yleensä on tähän aikaan!! =) ...)
Ruoka
Tässä kun oon näitä ruoka juttuja kotona väsäilly perheelle niin siitä samasta ruuasta oon sitte ittelleni tehny aina jonkin moisen kasan! tänään syötiin naudanliha pullia ja salaattia, toinen söi toki perunaa ja soosia ja lihispullia.. =) Voi että mun teki mieli puolukkahilloa! Mums.. Onneksi mulla oli!
Nää mun suunnittelu jutut on jotenkin vähä nyt jääny ku täs on kaiken maan kissinristiiääsiä.. Nyt pääsiäisenä me grillataan ja tehdään hyvää ruokaa.. Ah, malta odottaa että saa laittaa kasvikset ritilälle ja huippua salaattia ja kunnon liha niin jo vot..
Kesällä kun tulee uudet perunat niin näytän perunansyönti kiellolle pitkää nenää ja aion niiin syödä uusia pottuja, voin ja ruohosipulin ja kevätsipulin kera!!!!
Nyt vain kun sais pidettyä kiinni ettei oikeen kovaa antaasi valtaa tälle "vapaalle suunnittelulle" syömisissä!
mutta kyllä mä aioin vielä painaa sen 5kytä jotain! =)
Jaaah arvatkaapas mitä tupsahti postilootahan tänään!?!!!!
Iiiks, ne mun uudet kirjat!!!! Onneksi on lukemista kun ens viikolla ollaan siellä leikkauksessa niin ei paljon käydä puntteja nostelemas, (Hampaat vedetään kaikki pois että musta tuloo nahkahammas! ) ei vain, viisurit kaikki kerralla.. =)
Mutta ei siitä sen enempää ku en halua sitä ajatella enkä miettiä, tuloo vain kurja mieli! =}
Semmoista tällä kertaa!
Mukavaa ja ah niin kulunutta mutta eniwei, muna rikasta pääsiäistä!!!
ps. Meidän vanhempi kaiffari alkoi sitte kulkea potalla kun hältä ottaa vaipan pois! Jesss!!! Tähän sanon että hyvä mä!! Alle 2v.!!! (ilman pöksyjä kun se tuossa häärää) Seuraava etappi onkin että oppis itte riisuun housut kun tulee pissahätä ja menis potalle, mutta se tuloo sitte kun sen aika on!!! Tämä on loistava saavutus meille!!!
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
