Ompa vaikiaa!

Tervehdys!!!

Mä oon tänne blogiin kirjoittanut aina rehellisesti missä mennään ja nytkin meinaan kirjoittaa..
Tämä on ihan turkasen vaikeaa!
Kahvia.. tahtoo sokeria.. (paremmin tuntevat tietää mun mummomaisen kahvi juonti tyylin.. =) )
Kahvin kans eikö olisi pullaa?? Ruoka.. Mitä mäki haluan perunoita ja pastaa ja ja ja ja ....
Nythän tähän voi kaikki kirjoittaa että saahan sitä hyvää porkkanasta ja siitä ja tästä ja tuosta!!! Saa saa...
Mutta mä teen ihan perus sapuskaa mun perheellä täällä keitän perunat ja teen soosin ja useimmiten on aina salaattiaki!
Kuinka hyvää peruna onkaan! kuinka hyvää on pulla kahvin kans!
Kuinka hyvää on kinkkupekoni soosi ja pasta!!??? Juustot?
Tihkaasoo ny vähä.. Sitten kun tiedän etten saa syödä ja en saa ottaa niin tulee tiedättekö sellainen ahmimisen halu.. tavallaan että jos mä sen nyt vaan äkkiä syön niin ei se missään näy tai tunnu tai lasketa...
Mä huijaan itteäni!!! Turhauttavaa!!

Miksi en saa itteäni myös mieltäni mukaan tähän hommaan nyt samalla tavalla kun viimein??
Sitten hyvä jos en itkua tihirusta ku olis niin mukavaa ostaa 36 koon vaatteita! ostetaan 40 ku ei saa itteään niskasta kiinni!!
Tänään mä meen kyllä "lenkille" "kävelylle" tms.. asia on jo sovittu, mutta aina kova kynnys lähteä!
Ei oo kunnollisia lenkki kamppeita, pihalla nyt iltasella on jo vähä koleaa...
Molempien kakrujen mukaan rehaaminen ku ei sitä hoitajaa oo vieläkään tullut mun kotiovelle! ;)
Aaaargh...

Kyllä se tästä kun saa homman aloitettua! Pitääs ostaa kunnon lenkkarit maksaa .... pitääs ostaa kunnon urheilu kamppeet esim. urheiluliivit.. vielä kun pienin on rinnalla niin non vähä tavallista isommat ja sitä rataa liivit maksaa kunnolliset 40€ hujakoilla ja sitten kun imetys loppuu niin rinnat kutistuu ja sinne on menny harakoille neki liivit ja rahat!! taidan vaan vetää jollaki kaula huivilla ne tuohon kiinni ku mikä sen epämukavempaa ku mennä reippaalle kävelylle/juoksulle tms. jos non tiellä!
Mahtavia tekosyitä!!!! Jalat rakoilla ja rinnat kipeinä!!!

Eniwei kilot ei oo liikkunu vielä suuntaan eikä toiseen ja yhtäkään lenkkiä en oo saanu vielä tehtyä! Tänään eka! Onneksi sain mukaan ystäväni joka saa toisiin rattaisiin toisen muksuista!
Ja todellakin arsyttää hinkata jotain lenkkiä tuossa kylän raitilla, kiva siinä mennä punainen naama ja hiestä märkänä ja ei mitenkään niin laittautuneena (joo en meikkaa kun lähden lenkille! :) )
Kaikken pällisteltäväksi! Ei mulla oo siihen tarvetta! minnekään mettään ei enää voi mennä ku on taas HIRVIÖKÄRPÄÄSTEN aika! on karhuja ja on kaikkia!!!

Mä tertten vaan kunnon potkun persauksille!!!
Toivottavasti mulla on huomenna jo positiivisempi mieli tässä asiassa!

Palataan!

Uusi alku!

Hei ystävät!!

Nyt on kesäloma lusittu ku alkaa vihdoin tulla vanhat teevee sarjat takaisin ruutuun!!

Mitkäs ne mun tekosyyt olikaan kun vähän luovuin tästä hommasta??
Mä taidan syyttää sitä viisaudenhammas poistoa ja kesän ihania uusia perunoita ja grillausta ja kaikkia....

Onneksi nyt ei aivan olla parissa kuukaudessa menty alas päin mutta muutama kilo ja sentti siis tullut lisää!

Vatta oli nyt "loman" jälkeen : 96cm
reisi : 59
Rinnanalta: 89
ja pua oli 100

Eli harmittavia sentin tai puolen lisäyksiä mutta jahka niistä päästään eroon.. Paino oli tasan 70 eli muutama kilo tullu lisää.. mahtanee olla taas vähän nestettä kertyny jokka lähtöö eknana liikkeelle. luulis ettei näin pienen ajan sisällä mitää oikein hurjaa läskiä oo ehtiny syntymään, mutta tottahan mä voin uskotella ittelleni mitä haluan!!!

Kesä on kuntosali hommien puolesta ollut kans vähän miinuksella.. Ollut nuota ihania piha hommia niiin paljon ja onhan tänne tontille tänä vuonna syntynytkin vaikka ja mitä kivaa ja ihanaa!!
kuumakin on ollut että sitäkin vissiin voin käyttää jonkinlaisena tekosyynä!
Ihan rehellisesti lakkas hiukan kiinnostamasta kun alettiin nuita piha hommia tehdä! Siinä sitä oltiin aamusta iltaa asti ulkona, välillä vein lapset nukkumaan ja menin jatkamaan!
Kesällä unohdin ihan tyystin että mitä on säännöllinen syöminen ja hevoslastillinenhan sitä ruokaa meni kun koko päivän kökkiny pihalla!
Eli lipsunu kaikin puolin tämä homma.. mutta nyt on uuden alun aika ja tästä me aletaan taas tätä hommaa ylläpitää joka päivä!!
Nyt vain on minun äitini ollut isossa leikkauksessa jotta tuota lastenvahtia mun sali reissuille ei oo.. mutta vapaa ehtoiset saa ilmoittautua! Hehe..
Jahka käyn juoksemassa sitten koiran ja vaunujen kanssa kunnes taas avautuu tuo salilla käynnin mahdollisuusu! =)

Eli tästä lähdetään ja lopetetaan kunnes mä oon "laiha" =)
Nyt aletaan tätä meidän hiekkatie pätkää juosta sitten lenkkarit savuten!

Ensimmäinen aamu ja nyt jo on niiiiiin kamala nälkä!!! =( desi puuroa ja kaffia niin sillä lähtee mun aamu!
Koittaa pitää nämä kalorit 600-800 per päivä niin saadaa oikein teho startti!!!!

Kuulemiin.. (ps. Emmä osaa tänne kuvia lisätä) ????

LOMALLA

Heippa kaikki....

Nyt kun vihdoin ja viimein kerkeän koneen ääreen istua, niin ilmoitan kaikille tasapuolisesti olevani laihdutus lomalla! =)

Aion palata sali ja laihdutus hommiin kunhan tämä kesä väistyy syksyn syliin...
Salilla ei ehdi/jaksa käydä kun touhuaa puutarhan kimpussa..

Myöskin syöminen ja juominen on pysyny kohtuudessa että paino ei ole tippunut mutta ei myöskään noussut! Sentit on samoissa!

Ystäväiset voivat käydä katsastamassa Facebookissa kuvia "plassi"sta mitä on tänä vuonna saatu aikaan! =)
koitan jos osaan tännekin lisätä kuvia!
Ehkä! =)

Laihdutuksesta ei nyt sitten vilä hetkeen mitään.. mutta kukkas hommia....

Sentin sentin senttiä! =)

Haa huomenta!!

Nyt on pieni sauma taas ehtiä tänne teidän pariin!!! =)

Paino oli tänään 67,9kg Jess !!!!! (-1,7)

Sentit

Pua oli.. 98  (-0,5)
Mahina  94,5  (-4,5)
kikin alta  87,5  (-2,5)
Reisi oli 58,5 (-1,5)

Jotta jotakin on taas tapahtunu!
Viimeinen sentti päiväkö mulla on ollu... 10.5 eli kolme viikkoa sitten!
Ruokaa oon syöny nyt samaa kun muutkin mutta paljon vaan vähemmän!
Tämän viikon mä taas syön sitä pussisapuskaa ettei pääse todellisuus unohtumaan! =)

Tämän enepää men kerkiä praatikoora ku ohjelmaa tälle päivälle vähä pirusti! 

Kuntosalilla en oo kerenny käydä enää 3a kertaa viikos mutta 1-2 krtaa on päässy viikos meneen..
Eilenki kiskottiin hikipääs rautakangella kantoja maasta niin mä tein itteni kans sovinnon että se oli mun kuntosali se!!! =)

Seuraavaan kertaan!! Moon taas niin häpi ku on nuata senttiä taas kuitenki karonnukki!!!!

Ei kerkiä, ei kerikiä!!!!

Heippah!!!

Meinaa olla niin jukelin paljon muuta hommaa jottei kerkiä ollenkaa tänne kirjoitella! Sitten kun päivä on pulkassa on niin sippi jotta aivan vain meinaa pilkkiä koneen ees niin en oo sitte moneen päivään tänne millää jaksanu kirjoittaa!!

Punnituksia ollaan jouduttu hiukan syystä tai toisesta muuttamaan moneen kertaan ja seuraava punnitus päivä on nyt sitten 31 päivä!
Puntarilla ku oon itte käyny niin painoa on lähteny, mutta siinä puolenkilon satseissa!
Mittoja en nyt ota kun oon naistentautien syystä turvoksis niin ei tuu realistista lukua!
Mutta tiistaina palataan näihin!!!

Kuntosaleilu on siinä määrin vähä vähentyny ku on ollu kotona niin paljon hommaa.. Eilen kävi ihan kuntoilusta tuo kivien kanteleminen ja nosteleminen ja kuttokärryily! Mutta eiköhän sinne taas kerkiä kun nää piha projektit saadaan siihen laihin! =)

kutosella alkaa paino ja mahtuu taas semmoisia kuteita päälle joita en oo käyttäny piiiiitkiiin aikoihin!

Oon syöny viime viikon suht normaalia ruokaa jonka huomas heti viimeviikon painon laskus.. nolla kiloa!!!
Eli nyt taas sitten tämä viikko vedetään pussisapuskalla jotta saan synttäreille painon siihen laihin jotta voi laittaa vähä hammetta ja toppia! =)

mutta tullaan tiistaine sitte tänne uudestaan ku on prosenttia ja kiloja merkata!!!

tänään kuntosali päivä!

Heippati!

Tänään siis kunttis päivä!!
Saa rilliruuan aiheuttama huono-omatunto hyvitystä tänään!
Tän lisäksi oon alkanu syyä semmoista luonnon tuotetta mikä "puhdistaa" kehoa, auttaa nesteitten kans ja ruuan sulatuksen yms yms toimintaa! Eli ei oo mikää laihdutus pilleri vaan tukee tätä mun tämän hetkistä touhua..
Meinaa tuo vatta vähä olla laiska toimimaan niin näiden avulla oon saanu hurjasti apua!
Kaiken maan aktiivia tai olo jogurtteja on mutta ihan hurja määrä niis on rasvaa ja kaloria!! ja toki maksaakin jonkun verran!
Jos vatta toimii näin hyvin ku se näillä toimii niin huippua!!!

Kuitujen ja luumujen syömisestä ei oo meikäläiselle ollu mitää apua! Eikä ylipäänsä minkää ruuan syömisellä mitä sanotaan että pitäis auttaa! Rumia vihreitä tapletteja mutta auttaa!! Ettei nua kaikki luonnon tuote hässäkät aiva huuhaataakaan oo! =)

Punnitus hommat siirtyy siten että mittaillaan vaan 2 viikon välein! Että nyt tällä viikolla ei sitten olekaan mittauksia! =)

Senttejä kyllä mittoon ja itte käyn kotona puntarilla niin saadaan tännekin laitettua teille numeroita mitä on varmasti mukavee seurata ku pelkkää tekstiä!!

Ruoka!
Tänään luvassa on salaattia ja kylmäsavulohi soosia! =)

Eilen kun päivällä klo 15.50 meidän pikkuinen kääntyi selältä vattalleen ja hän täyttää vasta 18 pwä 4kk että aika vauhdilla mennään tämänkin kanssa, Vanhempi oli kans alle 4kk kun kääntyi!! =)
Mihin mun vauva "katoaa" .. =)
Ja tänään täällä meidän kylällä asustaa vallan mainio äiti joka taas kerran toi mulle ihan suuuuper ison laatikon vaatteita näille mun pienille! Niinison laatikon että mäki mahdun sinne! =)
Aiva huippua! Hirmu säätön tein ja varmasti aion tätä äitiä muistaa tästä hyvästä, kunhan saan selville että mistä hän tykkää! =)

Mutta nyt juomaan litra tolkulla vettä taas!!!
Heippati!

Grilliruokaa!!

hellurei...

Nuorempi kaveri totes että gagagagag (Äiti herää jo, ei mua väsytä enää)... ei auttanu ku nousta ylös ettei se mölinällään herätä sitte vanhempaa!!!

Kuntoilusta ei nyt sitten oo mitää uutta! Paitti että ystäväiseni kanssa käytiin pururadalla "pienellä" lenkillä!
Aaa, mä meinasin kuolla sinne! Tuohan onkin helppoa kuntoilua tuo kuntosalilla käyminen! Suosittelen lämpimästi kaikille rehtiä 1,5-2h lenkkiä tuonne pehmoiseen, epätasaiseen maastoon.. rasvapalaa niin että savujää vain ku kävelee!
Mä en millää jaksanu kävellä tuota kahta tuntia, menikö meillä joku tunti ja vartti.. ens kerralla sitte taas vähä enee! Sykkeet 120-140 ja 2h niin lähtee läskit kävelemään!!

Sitten sen hienon lenkin kunniaksi mä oon syönyt grillisapuskaa! (hihiihihi)
En jaksanu väsätä isännälle mitää iltapalaa niin sovittiin että haetaan grilliltä.. Ei se ny mitää niin herkkua ollu! mielummin mä meen syömään sen mun hiilari/rasva pommin jonnekin laadukkaampaan paikkaan! Mutta tulipahan tehtyä!
Elikkä kaikille jotka ajattelee että mä syön vain pussiruokaa niin ei.. ihan normi ruokaa!
Eilen vai toissapäivänä (vähä viikkovillis)
Satsi oli salaattia iiiso satsi ja sit keitetyt kasvikset ja siihen sitte paistettu kanafile! muut veti perunaa ja kana kermasoosia! Mutta mä luulen että mun annos oli parempi!! =)

Tuli oudon hiljaista olohuoneessa... menen katsomaan!!! Alkuviikosta taas punnitusta ja senttiä!
Pysythän kyydissä!